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米其林三星的海鲜南瓜羹

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兔子爱暖食

据说这是米其林三星的菜谱，不管是不是真的，好吃是真好吃呀！又嫩又滑的鸡蛋羹打底，甜甜的南瓜泥，鲜甜的海鲜，一口下去，山海都在嘴里了！低脂不长胖哦！
营养分析 查看详情

18克
37克
28克

416
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
南瓜 300克
、
洋葱 ¼个
、
鸡蛋 2个
、
水 适量
、
迷迭香 一根
、
盐 适量
、
鸡粉 适量
、
海虾 7只
、
文蛤 4个
烹饪步骤
小贴士

零难度，海鲜可以根据自己的喜好来选择！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-17

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