早晨来一杯---暖暖的紫薯米糊
紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外，还富含硒元素和花青素这两种物质，延缓衰老，美容养颜，保护肝脏的功能。 紫薯蒸来吃会比普通红薯要干，那我们今天就来做杯紫薯米糊，干湿程度随你自己调节，喜欢像汤一样水，就多放点，喜欢绵绸像粥一样，水就少放点。
-
步骤1/8
点击查看大图
紫薯2个洗净，削皮，大米少许，洗净（我的紫薯两个都比较小）
-
步骤2/8
点击查看大图
紫薯切成小块
-
步骤3/8
点击查看大图
紫薯和大米一起放入破壁机，放入纯净水至800刻度线（我说的纯净水指家里有纯水机过滤出来的水，这种水做出来的紫薯米糊颜色好看，没有也可以超市买，自来水做的话最好放几滴柠檬汁，不然容易变色，不纠结颜色的请忽略）
-
步骤4/8
点击查看大图
盖上破壁机盖子
-
步骤5/8
点击查看大图
选择米糊功能，或者豆浆功能都是可以的，按开始
-
步骤6/8
点击查看大图
耐心等待24分钟，完成，不需要过滤
-
步骤7/8
点击查看大图
倒出紫薯米糊，放入适量冰糖，也可以在破壁机煮完紫薯米糊时打开上面的小盖子（小心烫手），放入冰糖，然后按手动开个几十秒也行，按个人习惯就好
-
最后一步
点击查看大图
倒入漂亮的杯子！漂亮的颜色！微凉的早晨来一杯暖暖的紫薯米糊
1，喜欢米糊浓稠的放水的时候水量请减少
2，喜欢颜色漂亮的，记得放纯净水、纯净水、纯净水，重要的事情说三遍
3，冰糖按个人喜好添加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-17
紫薯米糊的其他做法
紫薯米糊的相关分类
紫薯米糊的相关推荐
-
紫薯米糊
214556人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子（韭菜鸡蛋馅饼）
790610人看过 -
紫薯米糊
28530人看过 -
#今天吃什么#紫薯米糊（宝宝辅食6+）
402744人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#香浓玉米糊
179336人看过 -
红豆山药糕
956487人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
984033人看过 -
时蔬土豆饼
200705人看过 -
土豆炖牛肉
343822人看过 -
紫薯米糊
54826人看过 -
吐司面包
20516670人看过 -
紫薯米糊
31630人看过
