蔬菜海绵蛋糕
它蓬松软绵的口感，最主要还是它独特的做法。以前都是把蔬菜打成糊或者粉再制作，这次我保留了蔬菜原有的颗粒感，吃起来别有一番风味。做好的蛋糕，切成一小片，无论是早上当早餐，来唤醒一天的活力；还是当下午茶，驱赶午后的倦意，都是很好的选择。
-
步骤1/17
点击查看大图
锅中水开倒入西兰花、红椒和胡萝卜，电陶炉开大火12档焯水3分钟。
-
步骤2/17
点击查看大图
红椒切小丁，西兰花切小朵，管理部切片，备用。
-
步骤3/17
点击查看大图
碗中磕入鸡蛋，蛋黄和蛋白分离。
-
步骤4/17
点击查看大图
蛋黄中倒入配方奶和食用油，用蛋抽搅拌均匀。
-
步骤5/17
点击查看大图
再筛入低筋面粉，继续搅拌均匀，备用。
-
步骤6/17
点击查看大图
蛋清中挤入几滴柠檬汁，第一次加入1/3的糖，用电动打蛋器打发成粗泡鱼眼状。
-
步骤7/17
点击查看大图
第二次加入剩余的1/2的糖，打发成湿性发泡。
-
步骤8/17
点击查看大图
最后加入剩余的糖，打发出小尖峰。
-
步骤9/17
点击查看大图
用刮刀舀一半的蛋白霜到蛋黄糊中，边划'J'字边旋转碗，切拌均匀。
-
步骤10/17
点击查看大图
再倒入剩余的蛋白霜，继续切拌均匀。
-
步骤11/17
点击查看大图
模具中刷上薄薄一层油，先倒入1/3面糊，抹平表面，均匀的撒上红椒丁。
-
步骤12/17
点击查看大图
再继续倒入剩余的1/2的面糊，抹平表面，均匀的撒上西兰花。
-
步骤13/17
点击查看大图
最后倒入剩余的面糊，抹平表面，均匀的放上胡萝卜片。
-
步骤14/17
点击查看大图
轻轻震出气泡。
-
步骤15/17
点击查看大图
放入提前预热好的烤箱中层，烤箱上下火160度烘烤30分钟。
-
步骤16/17
点击查看大图
取出后倒扣在晾架上冷却，切小块。
-
最后一步
点击查看大图
蓬松软嫩，清甜爽口，超美味的蔬菜海绵蛋糕完成啦！咬上一大口，特别满足，别说宝宝了，连我都忍不住想要多吃两块~
●打发蛋白的盆一定要保证无水无油。
●蛋清中加入柠檬汁是为了去除蛋腥味。
●面糊一定要用切拌或者翻拌的方式，以免消泡。
●不同烤箱存在温差，烤箱烘烤温度与烘烤时间仅供参考。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-16
蔬菜海绵蛋糕的相关分类
蔬菜海绵蛋糕的相关推荐
-
#自由创意面包#低脂高蛋白的能量早餐～鸡肉全麦帕尼尼
159327人看过 -
黑糖全麦早餐吐司
1334583人看过 -
秋冬进补多吃它！比红糖糍粑热量低，比糯米糍更Q弹~
205045人看过 -
紫薯全麦全素馅饼
30613人看过 -
酸奶小蛋糕【宝宝辅食】
52158人看过 -
【紫薯发面小饼】——COUSS CF-3500发酵箱出品
459193人看过 -
#带着零食去旅行！# 牛奶糕
89731人看过 -
香甜酥软山药饼 宝宝辅食食谱
3095457人看过 -
一次可以炫3个的肉松小贝
89534人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6010671人看过 -
蛋皮月饼低油低糖
14901人看过 -
全麦蓝莓蛋糕
9898人看过
