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关晓彤-蔬菜三明治

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母亲节#关晓彤#在直播间分享了“妈妈小食堂”独家的蔬菜三明治,这款减肥餐热量极低,营养均衡,味道鲜美。这个三明治是由肉和蔬菜制成的。它卡路里含量极低,非常适合在减肥期间食用。所以为了减肥吃它是正确的。难怪关晓彤看起来苗条,身上没有赘肉。如果你也想减肥,用同样的方法,你也可以减肥!让我们来看看这个关晓彤蔬菜三明治是怎么做的。一起动手复刻起来吧! 参与活动: #中秋团圆食味,就爱这口家乡味#
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

这个蔬菜三明治做起来特别简单。我一直认为减肥餐很难下咽,但是这款生菜三明治却很美味。在演示三明治制作时,关晓彤还提到了三种进一步减少卡路里的方法。我收录下来,对于那些想快速减肥的朋友,请参考: 1、不要涂抹或只放一点番茄酱; 2、用煮鸡蛋代替煎鸡蛋; 3、减去肉松。热量都远高于瘦肉。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-10-15

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