秋日滋补~红糖芋头红豆汤
芋头低脂，饱腹感足，而且可以调节人体内酸碱平衡，增加免疫力，含有丰富的膳食纤维可促进消化，是非常好的食材。今天做一道滋补的汤羹，红糖芋头红豆汤，软糯糯的微微甜，早午餐吃非常满足！
-
步骤1/6
点击查看大图
红豆洗净，提前用水浸泡一夜；荔浦芋头去皮；
-
步骤2/6
点击查看大图
红豆浸泡后再用清水冲一下去掉豆腥，放入锅中加清水开始煮，大火煮开后转小火焖。
-
步骤3/6
点击查看大图
煮至红豆绵软开花微微出沙的程度。
-
步骤4/6
点击查看大图
荔浦芋头切块后倒入一起煮；
-
步骤5/6
点击查看大图
煮至芋头熟透，加入红糖块煮至完全融化，喜欢浓稠可多煮一会。
-
最后一步
点击查看大图
关火盛出，煮好的芋头红豆汤，红豆芋头软烂，入口即化，口感清甜，秋天了还可以加一勺桂花蜜，口感更香甜！
甘汁园小贴士：
1、想要汤汁清浊一些，芋头和红糖可一起倒入锅中，芋头刚刚断生就可以关火；
2、甘汁园纯正红糖块，每颗都有独立包装，干净卫生，蔗糖味浓郁，喜甜可以多加一些。
3、可根据喜好加入糯米圆子或者煮熟的芋圆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-15
红糖芋头红豆汤的相关分类
红糖芋头红豆汤的相关推荐
-
芋头红豆汤
53048人看过 -
#新年好食，只炼好事#早餐炼乳奶排
446164人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11527569人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4483183人看过 -
#今天吃什么#芋头花生红豆汤
397457人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
5954436人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6668379人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32491704人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#美龄粥
198548人看过 -
低脂烤鸡腿（空气炸锅版）
110535人看过 -
【节后清肠需吃草】清炒油麦菜
1408659人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
967673人看过
