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双莲墨鱼汤

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天气变凉了,最需要养好肝血,好好保护身体的种子,迎接新的一年。墨鱼最养肝血,寒露霜降节气开始,适时进补一些有助于保养,特别是女性和中老年人。 这道双莲墨鱼汤蛮受中医推崇,搭配起来的功效主要是养肝血,补心脾,滋阴润燥。
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1小时以上
烹饪步骤
小贴士

排骨只需要少许,用来调候墨鱼本身的涩味。没有的话用猪肉或者小块肥肉都行。 墨鱼要连骨一起炖,食材完整属性会比较中和,所以墨鱼骨和墨鱼皮在炖煮的时候都不去掉比较好,可以调候墨鱼肉本身的一点发性。

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发布于 2020-10-14

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