牛肉炖➕
少油少盐,软烂易消化
28克
76克
117克
990
千卡
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步骤1/9
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牛肉切小块,葱姜
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步骤2/9
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土豆块
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步骤3/9
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南瓜块
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步骤4/9
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热锅凉油,中火,不要等油热,就放葱姜,放花椒面,然后就放牛肉,大火翻炒
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步骤5/9
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放酱油,煸炒一分钟
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步骤6/9
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放土豆,
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步骤7/9
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土豆略焦,放南瓜,翻炒一分钟
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步骤8/9
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放盐,水没过南瓜土豆,大火烧开,小火炖,放鸡精
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最后一步
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收汁,出锅,牛肉出奇的软烂,南瓜独有的味道加上面面哏哏的土豆,汤拌饭吧
收汁浓一些,独特嗯南瓜味道,喜欢不
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-13
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