简便减脂餐 | 不一样的蒸蛋
你还在吃普通的蒸蛋嘛？今天给大家来一个不一样的蒸蛋！做法简单，营养均衡，最重要的是低脂哦，小伙伴们赶紧get起来吧！
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步骤1/7
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材料准备。
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步骤2/7
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将虾脱壳备用。
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步骤3/7
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西兰花洗净焯水备用。
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步骤4/7
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豆腐切碎打底。我用的是内脂豆腐，真的太嫩了！
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步骤5/7
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将西兰花和虾仁放到铺好的豆腐上。
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步骤6/7
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倒入蛋液。
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最后一步
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上锅蒸15～20分钟就好啦，出锅后倒点喜欢的调味汁，营养美味，不增重哦！
整的时间不要太长，虾会变老～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-13
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