虾仁藜麦饭
浏览 7066 · 收藏 24
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
切墩(初级)
对虾
15只左右
、
藜麦
110g
、
姜片
3片
、
蒜瓣
2个
、
甜椒
1/2个
、
综合蔬菜(青豆,玉米,胡萝卜)
50g
、
盐
适量
、
料酒
少许
、
黑胡椒粉
少许
、
干香草(欧芹叶,罗勒碎)
少许
、
辣椒粉
1勺
、
鸡蛋
一个
烹饪步骤
-
步骤1/4
将藜麦浸泡十分钟,泡出芽即可
-
步骤2/4
泡好的藜麦煮熟,装出备用
-
步骤3/4
倒油放葱蛋炒鸡蛋,留备用
-
最后一步
点击查看大图
再放入葱姜将虾仁翻炒,再依次放入配菜和调料翻炒,然后将藜麦加入再一起大火翻炒,装盘即可!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-13
换个做法
虾仁藜麦饭的其他做法
虾仁藜麦饭的相关分类
虾仁藜麦饭的相关推荐
-
减脂餐|虾仁海鲜菇藜麦饭
167745人看过 -
超下饭的红烧茄子
132494214人看过 -
锅包豆腐
28316603人看过 -
三色藜麦饭
46274人看过 -
海盐柠檬虾配藜麦饭团
465344人看过 -
莲藕胡萝卜玉米排骨汤
10494723人看过 -
奶香浓郁!芝士烤牛奶!宝贝最爱的营养美食
5062082人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15824125人看过 -
葱油饼
11313391人看过 -
懒人版减肥牛肉蔬菜藜麦饭
13256人看过 -
回锅香辣猪蹄|肉酥皮糯
13876028人看过 -
豉香纸上烤鱼 | 麻辣鲜香
15337815人看过