比饮料店还好喝的玉米汁
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每次全家出去吃饭或者自己一个人逛街累了,都会去店里或者饮料店里买一杯玉米汁喝,玉米的香甜加牛奶的奶香味让人流连忘返,越喝越想喝。但饭店卖的差不多和夏天喝凉开水的用的凉杯一样的量的玉米汁一大杯差不多就要几十块钱,就算去饮料店买价格便宜的小杯,一杯下来也要几块钱,而且不管是饭店卖的还是饮料店卖的,肯定为了口感在里头加了很多白糖或者添加剂,经常喝很容易造成身体发胖,不易于身体健康。 今天,我就教大家在家做比饮料店和饭店卖的还好喝的玉米汁,步骤简单易上手,即使是没有任何做饭经验的厨房小白也能轻松搞定,而且口感不比外面饮料店和饭店喝的差。不管是平时自己喝还是家里来客用来招待客人都是不错的选择。而且玉米的营养价值很高,经常吃玉米可以起到预防人体的衰老, 增强人的体力和耐力,预防癌症等功效 参与活动: #中秋团圆食味,就爱这口家乡味#
营养分析
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18克
40克
244克
1052
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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买回来的玉米剥掉外皮,把玉米须尽量弄干净,用手把玉米掰开2半后取一半用刀对半劈开,用手把米粒剥掉放入碗中备用。没有鲜玉米的可以从网上购买冰冻玉米罐头,但做出的口感肯定没有鲜玉米好喝。
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步骤2/5
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剥完的玉米粒用清水清洗干净放入/料理机里备用。
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步骤3/5
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牛奶撕开一个口子,把牛奶倒入豆浆机/料理机备用。
步骤4/5
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发布于 2020-10-13
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