是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

低卡低脂紫薯燕麦饼的做法

点击查看大图

低卡低脂紫薯燕麦饼

浏览 135630 · 收藏 1071

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

每逢佳佳胖三斤，无油低卡减脂餐来啦！这款紫薯燕麦饼真的绝了，里面加入了燕麦和综合果仁，吃起来满口都是牛奶和果仁的香味，口感特别丰富，富含膳食纤维，减脂期的朋友千万别错过！

食材清单加入采购清单

紫薯 350g

、

牛奶 100g

、

趣卡奶香燕麦杯 1杯（50g）

、

综合果仁 1把

、

白芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
1.准备好所需食材。
步骤2/12 点击查看大图
2.综合果仁切碎备用。
步骤3/12 点击查看大图
3.紫薯去皮切成小块，放上蒸锅蒸15分钟，直至紫薯变得绵软。
步骤4/12 点击查看大图
4.蒸好的紫薯放入碗中，用叉子压成细腻的紫薯泥。
步骤5/12 点击查看大图
5.紫薯泥中倒入趣卡奶香燕麦片，这款燕麦片我家特别爱吃，它是来自内蒙古的优质裸燕麦，里面富含蛋白质和膳食纤维，好吃还有非常助于减脂。
步骤6/12 点击查看大图
6.碗里继续倒入综合果仁碎。
步骤7/12 点击查看大图
7.倒入牛奶充分搅拌均匀。
步骤8/12 点击查看大图
8.拌好的紫薯泥用手捏成圆饼状，放入烤盘中。
步骤9/12 点击查看大图
9.上面撒上少许白芝麻按压紧。
步骤10/12 点击查看大图
10.烤箱160度预热，预热完成后放入紫薯饼烤25分钟即可。
步骤11/12 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-13

换个做法

燕麦饼的其他做法

燕麦饼的相关分类

萝卜丸子腌萝卜糖葫芦冰糖葫芦萝卜汤羊肉汤更多

燕麦饼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许