‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥
猪肝含有丰富的铁和维生素 最近娃有点贫血 没办法老母亲只能拼命多吃猪肝 然后把猪肝打成粉加到迷糊了给他吃
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
1⃣️、猪肝买回来 至少浸泡三小时。期间多次换水。把血水泡出来。2⃣️、把猪肝切成片。加入料酒 生抽 腌制半小时。这两步我是头一天最好。我腌了一晚上 放冰箱腌制的
-
步骤2/7
点击查看大图
锅内烧开水 下腌制好的猪肝 焯(chao)水十秒就好。久了会老的。看到变粉色就行
-
步骤3/7
点击查看大图
用勺子捞起来 冲水洗干净
-
步骤4/7
点击查看大图
菠菜切碎
-
步骤5/7
点击查看大图
大米加水 加一勺食用油煮至开花,加入猪肝 再次煮开
-
步骤6/7
点击查看大图
然后加入菠菜碎。加入食盐调味加点生抽调色调味。还可加点胡椒粉 味道不错
-
最后一步
点击查看大图
特别香 菠菜可以换成任何绿叶蔬菜 小白菜 娃娃菜 上海青 生菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-13
粥的其他做法
粥的相关分类
粥的相关推荐
-
紫苏炒黄瓜
36253人看过 -
红烧兔肉
1179031人看过 -
香煎三文鱼饼 #非常规创意吃鱼法#
388624人看过 -
猪肝菠菜粥
28777人看过 -
宝宝辅食——猪肝蔬菜粥
30627人看过 -
猪肝菠菜粥·辅食
349538人看过 -
不用去新疆,在家就能吃到正宗烤馕!
25692人看过 -
皮蛋擂椒#秋天怎么吃#
961635人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#擂辣椒皮蛋,湖南特色美食!
160049人看过 -
猪肝菠菜粥-宝宝辅食
1272人看过 -
家庭版韩式烤肉(含腌料蘸料配方)
955153人看过 -
擂椒皮蛋
959462人看过