鸡肉丸子
每次减肥都想折腾早饭,忽然想起鸡肉低脂,必须做一个鸡肉丸子!
15克
94克
8克
540
千卡
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步骤1/6
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鸡胸肉,虾去虾线,切碎,剁碎
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步骤2/6
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越碎越好
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步骤3/6
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哈哈,摆个爱心形状
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步骤4/6
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填入小葱,十三香,适量盐,鸡精,淀粉,一个鸡蛋,然后沿着一个方向搅拌,直到筷子搅拌困难为止!
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步骤5/6
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锅中水开,用勺子把肉馅做成丸子状,下入锅中
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最后一步
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大火7.8分钟左右就可以了,准备放凉,放入冰箱冷冻,随时想吃就拿出来,按照自己想法作为食材!!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-12
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