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【无糖无油】香蕉可可布朗尼

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坤坤的女孩儿

无糖无油，又是一道减肥期间可以吃的甜品，香蕉和可可味道很搭，而且吃起来软fufu，香蕉自带甜味，可可味道浓郁，表面的杏仁片是点睛之笔，烤出来微微脆，嚼起来很香，小小一块，自己一个人吃一整个也不会有负担
营养分析 查看详情

18克
21克
46克

420
千卡

食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 1个
、
香蕉 65克
、
可可粉 5克
、
黑麦粉 30克
、
泡打粉 2.5克
、
水 20克
、
核桃或者杏仁
烹饪步骤
小贴士

水可以换成牛奶，会更香甜，但我比较追求低热量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-12

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