（辅食日记）紫薯三明治
自己一个人带娃有多累，只有经历的人才能懂，每天想给宝宝做什么，有营养，还快捷，所以以后我准备分享一些即快捷又营养的宝宝辅食
12克
18克
32克
304
千卡
这道菜富含膳食纤维,提升肠道动力～
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步骤1/8
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为了早起不忙不乱，我一般都是提前一天晚上准备好食材，洗好切好，，紫薯蒸熟，压成泥
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步骤2/8
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紫薯泥里放好奶粉，放一点点的水搅匀，不放水特别的干会，水多少自己掌握啊，，感觉像果酱的黏稠度就好，一般奶粉本身有甜味紫薯也很甜，再加上奶香，这么吃都可以
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步骤3/8
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紫薯泥铺在吐司上，一定要弄匀一点啊也不要太厚了，上面盖上另一片吐司
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步骤4/8
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我是有压的模具，没有模具也可以用边缘薄的杯子或者碗代替
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步骤5/8
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压好了以后，边缘是粘起来的，鸡蛋打散后，面包裹上蛋液，也可以多浸泡一会蛋液，吸收多点蛋液好吃也比较软
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步骤6/8
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不粘锅最小火，我没放油
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步骤7/8
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煎至两面金黄出锅
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最后一步
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切开后就可以给宝宝拿着吃了
我用的全麦吐司不好成型，也可以用普通吐司啊，压型一定要用边缘薄的啊，要不压不出来密封的，下期预告妈妈好做饭拍档自制版午餐肉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-12
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