豆渣蛋糕低糖低热量
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蛋糕好吃热量高~每次喝完豆浆豆渣倒了好可惜,就用来做了戚风蛋糕。不想吃那么多奶油,就做了豆乳,里面不放奶油黄油之类。糖的量也特别少。这款蛋糕吃起来偏清淡,有淡淡的豆香。不喜欢太甜的可以试试。
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
蛋糕胚
、
蛋清
七个
、
豆渣
打豆浆过滤出来的
、
蛋黄
四个
、
白砂糖
按自己口味来
、
低筋面粉
90克
、
玉米油
60克
、
豆乳卡仕达酱
、
豆浆
300克
、
玉米淀粉
30克
、
白砂糖
按自己口味来
、
熟黄豆粉
60克(没有的可以不加)
、
蛋黄
三个
烹饪步骤
-
步骤1/3
把蛋糕胚里,除了蛋清全部混合均匀,面糊调成稠酸奶状就可以。把鸡蛋清加糖打发出纹路,提起有小尖角就可以。然后把面糊和打发好的蛋白用硅胶铲翻拌均匀。烤箱预热150℃,混合好的面糊放到铺好油纸的烤盘里150℃烤45分钟,快烤好时看着表面颜色,适当加锡纸盖在蛋糕上防止烤糊。
-
步骤2/3
把豆乳那些全都混合均匀过筛,放到不粘锅里加热,要不停搅拌。等到变成稠酸奶状态关火,倒到碗里,碗放冷水盆里,继续隔水不停搅拌碗里的豆乳到温凉。
-
最后一步
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蛋糕胚切成自己喜欢的形状,豆乳放裱花袋里,一层豆乳一层蛋糕,最后在蛋糕表面撒上熟黄豆粉。
小贴士
做过戚风蛋糕的,就知道蛋糕胚面糊的浓稠度,按照那个来准没错,我现在做蛋糕都不用电子秤了,全按感觉经验来。所以我豆渣都没称多重。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-12
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