低卡低脂的苹果烤燕麦
低卡低脂,节后塑身最佳小甜点!快来试试吧~ 参与活动: #中秋团圆食味,就爱这口家乡味#
下载App查看
-
步骤1/15
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/15
点击查看大图
碗中打入鸡蛋
-
步骤3/15
点击查看大图
搅打均匀
-
步骤4/15
点击查看大图
加入牛奶
-
步骤5/15
点击查看大图
搅打均匀
-
步骤6/15
点击查看大图
加入燕麦片
-
步骤7/15
点击查看大图
混合均匀⚠(️用到即食坚果麦片,含大量果干那些.如果是纯麦片按口味添加适量果干就好;燕麦片的量可以按个人胃口大小调节,文中用到100克,两个人吃刚好一个人有点撑.哈哈~)
-
步骤8/15
点击查看大图
海氏K5空气烤箱提前预热
-
步骤9/15
点击查看大图
苹果削皮切丁放入烤碗
-
步骤10/15
点击查看大图
倒入蛋奶液
-
步骤11/15
点击查看大图
放入预热好的烤箱中层,上下火180°烘烤25分钟左右;观察表面上色,液体凝固即可;(烘烤温度和时间需灵活调节哈)
-
步骤12/15
点击查看大图
出炉
-
步骤13/15
点击查看大图
刚烤好是外脆里嫩的,口感丰富清甜不腻.连家里小宝贝都超喜欢哒!
-
步骤14/15
点击查看大图
可以安排做早点或下午茶,低脂饱腹极其不错的选择哦~
-
最后一步
点击查看大图
好吃哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-10
苹果烤燕麦的其他做法
苹果烤燕麦的相关分类
苹果烤燕麦的相关推荐
-
微波炉蛋糕
134579人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#凤梨磅蛋糕
134266人看过 -
【宝宝辅食】韩式牛肉拌饭
29338人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22489606人看过 -
【上汤娃娃菜】
3817394人看过 -
#一人一道拿手菜#柠香葡萄汁
317130人看过 -
#夏日开胃餐#西红柿鸡蛋打卤面
351471人看过 -
滑嫩青椒牛肉片
604806人看过 -
香芋西米露
151813人看过 -
新疆大盘鸡 (附拉面做法)
30208287人看过 -
蛋包肉
81228人看过 -
莓果冻酸奶
56916人看过