秋季来杯白果豆浆,滋润去燥又清肺
在江苏老家有片银杏博览园,每年的这个时候也是银杏果(本地人都喊它白果)成熟的季节,虽然卖不上几个钱,挨家挨户都会留下一大兜,晾干后围着自家的火炉边,烤上过热腾上1大捧,得闲剥几个当小零食过过嘴,再好吃不过了,自带清香味很是好吃又好闻。 其实那时自己最喜欢的除了这样烤熟吃,还特喜欢剥几粒放入大米里,熬成白果大米稀粥喝,今天用它和黄豆来个搭配,秋季早餐来一杯白果豆浆,滋润去燥又清肺。
-
步骤1/8
点击查看大图
黄豆清洗干净,白果捏开壳,去壳去里面的表皮。
-
步骤2/8
点击查看大图
黄豆可提前泡发过夜,这样打出来的豆浆更细腻,白果3~5每人即可,不可多食。
-
步骤3/8
点击查看大图
开启豆浆模式,这款臻米迷你破壁机,好用方便又小巧,清洗起来也干净。
-
步骤4/8
点击查看大图
一起放入豆浆机,加入适量的清水别没过最大刻度线即可。
-
步骤5/8
点击查看大图
白果豆浆打好后,倒入杯中,无需过滤就已经很细腻无渣了。
-
步骤6/8
点击查看大图
喜欢甜味可加入少许的白砂糖入味,清香又滋润去燥,还能清肺。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1 ,银杏果又名白果,每次食用每人3~5颗为宜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-10
秋季来杯白果豆浆,滋润去燥又清肺的其他做法
秋季来杯白果豆浆,滋润去燥又清肺的相关分类
秋季来杯白果豆浆,滋润去燥又清肺的相关推荐
-
『豆浆』
59367人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦,营养还能清热去火,这种鱼最适合这个季节!
2105856人看过 -
【减肥蔬菜汁】胡萝卜汁
1743982人看过 -
#憋在家里吃什么#清新怡人的绿茶豆浆,巨好喝又可以提高免疫力
343411人看过 -
清肺热美味米糊
66637人看过 -
秋季润肺茶
41125人看过 -
蟹棒厚蛋烧
203572人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
924468人看过 -
低脂胡萝卜汁
278613人看过 -
#夏日多巴胺饮品#补血养颜,红豆汤
157236人看过 -
土豆饼(土豆胡萝卜丝饼)
1738125人看过 -
驴打滚儿
29515人看过