无油版蒸鸡腿
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作者:益君美食分享
营养分析
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6克
17克
6克
146
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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准备好所有的食材,蒜堆成蒜末,小米辣切圈。鸡大腿清洗干净去皮放入大碗中。接着加入一勺料酒两勺生抽,一勺胡椒粉。
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最后一步
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加入适量的盐,蒜末和小米辣。充分的按摩均匀,腌制半个小时以上。金针菇去根后清洗干净,锡箔纸放金针菇,再放腌制好的鸡腿。放Pinlo小蒸锅蒸20分钟即可出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-10
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