香烤鳕鱼
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作者:大乐小燕麦yummy
营养分析
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7克
52克
4克
238
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鳕鱼中放入盐、黑胡椒粉、酱油、料酒、柠檬汁,摸均匀,静置腌制15分钟
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步骤2/3
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腌制后,用厨房纸巾轻擦去水分。烤盘上铺锡箔纸,涂一层橄榄油,放上鳕鱼,用锡箔纸全包裹住鳕鱼
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最后一步
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烤箱200℃预热5分钟,放入烤盘,200℃烤20分钟。烤好后撒上少许黑胡椒,即可开吃啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-10
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