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早餐外酥里嫩九宫格黄油蜂蜜脆吐司的做法

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早餐外酥里嫩九宫格黄油蜂蜜脆吐司

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天气凉了，天色亮的越来越晚，这两天正在犯懒中。今天的早餐很简单哦，早起运动完，烤了九宫格黄油蜂蜜脆吐司，加上沙拉，热杯牛奶，一把麦片轻松搞定。连洗碗时间都省了不少呢，嘿嘿

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40克
1克
18克

419
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

厚吐司 4片

、

黄油 40g

、

蜂蜜 20g

、

白砂糖少许克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
1.先将吐司切成九宫格的样子，底部不要切断，放在烤盘中备用。
步骤2/9 点击查看大图
2.黄油微波炉里融化，然后和蜂蜜放一起搅拌一下。
步骤3/9 点击查看大图
3.将黄油蜂蜜刷在吐司上，缝隙处也要刷到哦！
步骤4/9 点击查看大图
4.刷好之后撒一点白砂糖
步骤5/9 点击查看大图
5.海氏K5空气烤箱上下管180度预热，烤盘送入烤箱中层，继续烤10～12分钟即可。
步骤6/9 点击查看大图
6.快烤好的最后2分钟要观察一下上色情况，因为蜂蜜和白砂糖容易被烤焦哦
步骤7/9 点击查看大图
7.出炉之后微凉即可食用，色泽金黄外酥里嫩，还有一股焦糖的味道。
步骤8/9 点击查看大图
8.我放了一勺孩子们喜欢的草莓味奶酪，一点水果，营养美味的早餐主食就做好了。
最后一步点击查看大图
9.加上一份沙拉，一杯热牛奶，一把麦片。正在犯懒中的麻麻，也可以很快手的搞定一顿营养早餐哦，嘿嘿

小贴士

吐司我是选的整个的，自己切，切的厚一点如果只有薄片的，多观察火候就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-10

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