东北-凉拌秋葵
小小秋葵,大大的营养, 秋葵可以抗氧化、还可以防衰老。因为它含丰富的维生素C和大量的纤维素,还能改善皮肤,使其变得被嫩细滑 ,所以女性朋友可以多吃秋葵哦! 参与活动: #中秋团圆食味,就爱这口家乡味#
-
步骤1/6
点击查看大图
秋葵洗净后用开水煮五分钟
-
步骤2/6
点击查看大图
过凉后切去根部摆入盘中
-
步骤3/6
点击查看大图
蒜切末和所有调料放在碗中搅匀
-
步骤4/6
点击查看大图
浇在秋葵上面
-
步骤5/6
点击查看大图
清爽可口
-
最后一步
点击查看大图
营养搭配的一餐
煮秋葵时不要盖锅盖,否则颜色不漂亮
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-09
凉拌秋葵的相关分类
凉拌秋葵的相关推荐
-
#幸福的味道#日式凉拌秋葵
25328604人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天都吃不腻的凉拌秋葵
207381人看过 -
凉拌秋葵
457955人看过 -
开胃菜:凉拌秋葵!#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#
148800人看过 -
凉拌秋葵
587654人看过 -
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#凉拌秋葵
83154人看过 -
#换着花样吃早餐#茄子炖土豆
2284594人看过 -
凉拌苦瓜,真鲜亮呐!
127929人看过 -
凉拌秋葵
966742人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌苦瓜|这样做出来的苦瓜真的很好吃!
124772人看过 -
油泼秋葵#春季减肥,边吃边瘦#
1901254人看过 -
蚝油生菜
31780842人看过