东北-凉拌秋葵
小小秋葵,大大的营养, 秋葵可以抗氧化、还可以防衰老。因为它含丰富的维生素C和大量的纤维素,还能改善皮肤,使其变得被嫩细滑 ,所以女性朋友可以多吃秋葵哦! 参与活动: #中秋团圆食味,就爱这口家乡味#
-
步骤1/6
点击查看大图
秋葵洗净后用开水煮五分钟
-
步骤2/6
点击查看大图
过凉后切去根部摆入盘中
-
步骤3/6
点击查看大图
蒜切末和所有调料放在碗中搅匀
-
步骤4/6
点击查看大图
浇在秋葵上面
-
步骤5/6
点击查看大图
清爽可口
-
最后一步
点击查看大图
营养搭配的一餐
煮秋葵时不要盖锅盖,否则颜色不漂亮
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-09
凉拌秋葵的相关分类
凉拌秋葵的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天都吃不腻的凉拌秋葵
214748人看过 -
鲜嫩爽口,凉拌秋葵!
461817人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥# 清爽脆嫩的凉拌秋葵
199305人看过 -
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#凉拌秋葵
83589人看过 -
清脆爽口的生腌萝卜片
94246人看过 -
双莲乌鸡汤
138067人看过 -
玉米面饼
102856人看过 -
羊肉大葱水饺
428888人看过 -
家常腌白萝卜片
2299582人看过 -
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#黑橄榄沙拉
168864人看过 -
#旅行中的美味#凉拌秋葵
186784人看过 -
牛肉饺子
5551264人看过