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四季都能喝的脾胃汤

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365个微笑

【四神汤】是中医著名的健脾食方，四神指的就是“山药、芡实、茯苓、莲子”这四味药放一起互相补遗，制成的汤水，对人体具有健脾益气、补肾强筋、清火养颜、消化不良等症状… 【四神汤】很突出的优点就是禁忌特别少，男女老少通吃！是不是很惊喜！！特别是小孩子，爱吃冷饮零食，不爱吃饭，消化不良，容易过胖或偏瘦，都可以喝这款汤来进行调理。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
排骨 250g
、
茯苓 10g
、
芡实 15g
、
莲子 15g
、
山药 15g
、
姜 三片
、
葱 一根
、
盐巴 适量
烹饪步骤
小贴士

* /茯苓/芡实/山药/提前用水泡一下，煮的时候更 软烂，可以直接吃掉！(ง ˙ω˙)ว 

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-08

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