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一碗 牛奶雪梨银耳羹 胜过100张面膜

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丑小丫的厨房.

功效： 每天一碗，胜过敷百张面膜，经济实惠，平民价的燕窝，比燕窝还要养人 胶质满满，银耳有天然的植物性胶质，上了一定的年纪，胶原蛋白慢慢的缺失，需要定期的从食物提取各种营养物质 美容养颜，女孩子就应该多喝点。银耳你喝对了，你就是女神，年年18岁，青春不老 广东天气干燥，难免出现嘴巴干，脱皮，咳嗽感冒的症状，味道清甜可口，化痰止咳，滋阴润燥，清热润肺
营养分析 查看详情

1克
4克
115克

262
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
银耳 半朵
、
百合 10克
、
冰糖 50克
、
红枣 6颗
、
枸杞 20粒
、
雪梨 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-07

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