好喝不胖的冬瓜虾仁菌菇汤
小长假连着好几天胡吃海喝,又要胖一圈了。减脂汤喝起来!今天西蘭做了一道冬瓜虾仁菌菇汤,低脂鲜美,好喝不胖,赶紧安排呀 参与活动: #中秋团圆食味,就爱这口家乡味#
1克
13克
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千卡
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步骤1/12
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冬瓜去皮切块。
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步骤2/12
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虾洗净去须去虾线上锅蒸熟加生抽料酒腌制一下。
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步骤3/12
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香菇洗净切片焯2分钟捞出备用,葱切花,姜切丝。
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步骤4/12
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锅中加一点点油,爆香姜蒜末,放入冬瓜炒软,
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步骤5/12
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加一大碗水,
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步骤6/12
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加入香菇,
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步骤7/12
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加入虾仁,
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步骤8/12
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加一小勺胡椒粉,
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步骤9/12
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加一勺盐,
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步骤10/12
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煮开。
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步骤11/12
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撒葱花开喝。
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最后一步
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无敌鲜美!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-06
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