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东北-山药小米粥

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小米又称粟米,是北方人喜爱的主要粮食之一。吃小米可以补充铁元素,有利于补血,保护发质,还可滋润皮肤;具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效。孩子带回来的小米,煮出来的粥粘稠软糯,放置一会儿上面会有一层厚厚的米油,加上营养丰富的山药,暖心暖胃。
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10~30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

削山药皮时最好带上一次性手套,以免过敏

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-10-06

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