低脂好吃的藜麦鲜虾沙拉
今天西蘭分享一道超好吃的藜麦鲜虾沙拉,这样搭配营养又美味,好吃还不胖,非常适合减脂的宝宝们,喜欢的一定要试试。 参与活动: #免费申领|来向星厨取经!Hold住中秋家宴!#
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步骤1/17
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准备好所有食材。
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步骤2/17
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碗中加一勺醯官醋原浆米醋,
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步骤3/17
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一勺橄榄油,
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步骤4/17
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一勺蜂蜜,
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步骤5/17
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一勺生抽,
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步骤6/17
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一小勺黑胡椒,
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步骤7/17
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拌匀。
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步骤8/17
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虾蒸熟去壳加生抽料酒腌制10分钟。
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步骤9/17
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玉米煮熟。
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步骤10/17
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藜麦煮20分钟至开花,
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步骤11/17
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玉米剥粒,黄瓜切块,圣女果对半切开,
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步骤12/17
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苦菊洗净。
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步骤13/17
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撒一层藜麦,
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步骤14/17
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加入其他食材,
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步骤15/17
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再撒一层藜麦,倒入油醋汁,
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步骤16/17
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完成。
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最后一步
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营养低脂美味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-06
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