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雪梨排骨汤

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宝宝辅食微课堂

雪梨和无花果煮得软软糯糯的，入口即化，搭配肥瘦相宜的排骨，肉香果香融为一体，特别可口！即使没有咳嗽，秋燥的时候来一碗也非常滋润。 不过，妈妈们给宝宝喝汤的时候，记得要让宝宝把肉也吃掉哦，因为大部分的营养还是留在肉上的。
食材清单 加入采购清单
枸杞 5克
、
雪梨 40克
、
苹果 40克
、
排骨 300克
、
无花果 2个（约60克）
烹饪步骤
小贴士

● 排骨一定要焯水去血水，这样熬出来的汤会少点油脂，清甜不油腻。 ● 放入姜片可以去除排骨的腥味，妈妈们记得不要盖盖子，否则腥味会“焖”在排骨里。 ● 雪梨和苹果都容易氧化，妈妈们可以浸泡在柠檬水中。 ● 不同的电饭煲或者电压力锅，功能不同，妈妈们尽量选择炖煮功能就好。 ● 如果宝宝月龄比较小的话，妈妈们记得把无花果去皮。

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发布于 2020-10-06

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