抗癌 洋葱炒鸡蛋
洋葱炒鸡蛋滑嫩香甜可口，可以增强人体的食欲，促进消化。洋葱含有葱蒜辣素，香味浓郁，可以刺激胃酸的分泌，从而增进人体的食欲，促进人体的消化。洋葱中所含有的斛皮黄酮是有效的抗氧化物质，对自由基造成的老化有抑制的作用，从而起到了抗衰老的作用。洋葱炒鸡蛋具有杀菌的作用，还能帮助人体对抗流感病毒，具有较好的保健食疗作用。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备几个公鸡蛋
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡蛋液加入适量料酒或者一点点白醋可以去掉腥味，反正我两样都加了点，然后加入少量忘情水，这样鸡蛋炒出来才不会变老！在来一点点盐
-
步骤3/11
点击查看大图
少油，放入鸡蛋液，炒致自己喜欢的颜色就好了炒好以后先装盘哦
-
步骤4/11
点击查看大图
提前切好洋葱哦！形状根据自己喜欢的来就OK
-
步骤5/11
点击查看大图
我放的香油炒，烧油低脂，健康一点根据你自己喜欢的放油就可以了
-
步骤6/11
点击查看大图
翻炒到洋葱变熟偷的，如果油不够，水来凑
-
步骤7/11
点击查看大图
差不多的情况下加入炒好的鸡蛋，然后加入调料，这个调料稍微简单一点，就一点点盐、可以少量的生抽，一点鸡精就OK
-
步骤8/11
点击查看大图
差不多可以起锅了！闻着好香好香
-
步骤9/11
点击查看大图
我要先吃咯哟，甜甜的洋葱味道！真的好吃哟
-
步骤10/11
点击查看大图
哇哦！多晒两张吸引一下你们
-
最后一步
点击查看大图
哇哦！真的特别好吃哟！很适合不会做菜的姐妹们！因为真的超级简单哟！还健康哟！另外悄悄告诉你们，三个鸡蛋，我只要了两个，因为我减肥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-06
洋葱炒鸡蛋的其他做法
洋葱炒鸡蛋的相关分类
洋葱炒鸡蛋的相关推荐
-
蚝油生菜
31829642人看过 -
#餐桌上的春日限定#减肥抗癌抗老的芦笋虾仁
209426人看过 -
抗癌洋葱
26774人看过 -
【素素鲜鲜汤】减脂防癌抗癌营养汤❤️蜜桃爱营养师私厨
932999人看过 -
养发芝麻浆
157386人看过 -
血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定！
492866人看过 -
美白促发育！抗癌抗衰老！番茄西兰花
40478人看过 -
黄豆和它是绝配，可以提高机体免疫力，还能降血脂
1014706人看过 -
地三鲜
35095513人看过 -
清炒西芹——降血脂血压好菜
966965人看过 -
#巨下饭的家常菜#立秋的包子
138657人看过 -
烤牛排
987780人看过
