抗癌 洋葱炒鸡蛋
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洋葱炒鸡蛋滑嫩香甜可口,可以增强人体的食欲,促进消化。洋葱含有葱蒜辣素,香味浓郁,可以刺激胃酸的分泌,从而增进人体的食欲,促进人体的消化。洋葱中所含有的斛皮黄酮是有效的抗氧化物质,对自由基造成的老化有抑制的作用,从而起到了抗衰老的作用。洋葱炒鸡蛋具有杀菌的作用,还能帮助人体对抗流感病毒,具有较好的保健食疗作用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备几个公鸡蛋
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步骤2/11
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鸡蛋液加入适量料酒或者一点点白醋可以去掉腥味,反正我两样都加了点,然后加入少量忘情水,这样鸡蛋炒出来才不会变老!在来一点点盐
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步骤3/11
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少油,放入鸡蛋液,炒致自己喜欢的颜色就好了炒好以后先装盘哦
步骤4/11

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发布于 2020-10-06
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