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㊙️低脂低卡～营养又下饭的番茄金针菇的做法

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㊙️低脂低卡～营养又下饭的番茄金针菇

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今天给大家推荐一道酸甜可口，低脂低卡的减肥餐～番茄金针菇！番茄和金针菇的结合简直完美！浓浓的番茄汁包裹着金针菇，拌饭拌面一点也不含糊，喜欢的小仙女们赶紧试试！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

西红柿 3个

、

金针菇 1把

、

小葱 1根

、

料酒 1勺

、

生抽 1勺

、

蚝油 1勺

、

白糖 1勺

、

盐 1小勺

、

蒜 3瓣

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备食材
步骤2/14 点击查看大图
番茄切十字，开水烫去皮
步骤3/14 点击查看大图
金针菇去根洗干净掰朵
步骤4/14 点击查看大图
切块
步骤5/14 点击查看大图
起锅热油爆香蒜末
步骤6/14 点击查看大图
倒入番茄炒出红汁
步骤7/14 点击查看大图
加入金针菇
步骤8/14 点击查看大图
加入调料。一勺生抽
步骤9/14 点击查看大图
一勺料酒
步骤10/14 点击查看大图
一勺蚝油
步骤11/14 点击查看大图
适量盐
步骤12/14 点击查看大图
半勺白糖
步骤13/14 点击查看大图
用筷子搅拌均匀，盖上锅盖焖煮三分钟。出锅撒上葱花
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真的太好吃了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-05

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