秋季养生来啦!小仙女们不要在喝奶茶冷饮啦!
自制雪梨马蹄爽, 咳嗽上火来一碗, 美容养颜来一碗, 补充维C来一碗。
0克
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千卡
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步骤1/5
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准备食材
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步骤2/5
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雪梨去皮切成碎块备用。
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步骤3/5
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倒入30g马蹄粉,200ml清水开浆,搅拌均匀后过滤一遍得到生浆。
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步骤4/5
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锅中适量清水煮开,倒入20g白糖,搅拌后加入雪梨碎块,煮15分钟。
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最后一步
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往锅中一边倒生浆一边快速搅拌,搅拌至透明后即可。
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发布于 2020-10-04
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