番茄鱼丸汤(减脂的人也可以吃哦)
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最近在减肥 发现了这个好吃的鱼丸
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
番茄上面切的十字刀开水烫一下去皮 切碎 , 葱 香菜 切末备用
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步骤2/3
起锅烧油 少许油就可以 如果减肥的可以放橄榄油 放入番茄炒烂 放入适量清水 带煮开 放入鱼丸 , 放入少许生抽调味 然后放入生菜(白菜 菠菜 任何一种你想吃的蔬菜都可以)
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最后一步
点击查看大图
烫个一分钟多 放入香菜 葱末 放入胡椒粉 盐 就可以吃啦(忘记拍照片吃一半想起来生菜被我吃完了 )
小贴士
忘记说了 要用安井的嫩鱼丸 某宝有卖 好像12块多一点我一个人可以吃两次
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-04
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