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烤鸡胸肉蔬菜沙拉

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小菁同学

鸡胸肉的碳水和脂肪含量极少，而且容易带来饱腹感。但它寡淡又干柴的味道又常常让人提不起食欲，那么鸡胸肉怎么做好吃呢？小菁今天给大家介绍一种高颜值又好吃的做法——低油低脂的黑胡椒烤鸡胸肉，配上清爽的蔬菜沙拉，口味比较清淡，色泽艳丽，荤素搭配，营养满分，非常适合减肥人士，而且制作非常简单，新手小白也能轻松搞定。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1/2块
、
生姜 4片
、
大蒜 2瓣
、
料酒 2勺
、
生抽 2勺
、
黑胡椒粉 适量
、
橄榄油 适量
、
樱桃番茄（红、橙） 若干
、
芝麻菜 1小把
、
什锦蔬菜粒 小半碗
、
焙煎芝麻沙拉汁 适量
烹饪步骤
小贴士

这道鸡胸肉的味道比较清淡，如果想要鸡胸肉的颜色深一些，腌料中可以加入老抽和蚝油。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-04

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