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宝宝辅食篇南瓜菠菜焖饭的做法

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宝宝辅食篇南瓜菠菜焖饭

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我家五岁的娃心血来潮说要小时候的饭，凭借着四年前的记忆力做了这道焖饭，顺便写出来分享给有需要的妈妈。 10个月以上适用。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

【主料】

、

猪肉适量

、

南瓜适量

、

白萝卜适量

、

菠菜适量

、

【调料】

、

宝宝酱油或宝宝盐

、

【其他】

、

米汤

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
南瓜、白萝卜切丁；菠菜焯水后切成段；猪肉切成肉末，抓入少许水淀粉揉匀。
步骤2/7 点击查看大图
锅内放少许油，放入猪肉末煸炒，可放入少许宝宝酱油（也可不放）。
步骤3/7 点击查看大图
放入南瓜丁煸炒。
步骤4/7 点击查看大图
放入白萝卜丁煸炒。
步骤5/7 点击查看大图
加适量米汤焖煮（没有米汤用清水代替）。
步骤6/7 点击查看大图
起锅前放入菠菜段拌匀（这个过程一直翻匀，避免粘锅）。
最后一步点击查看大图
煮到你想要的程度关火，没放酱油的在关火前加少许宝宝盐。（我家娃比较大了没有煮太软）

小贴士

1、加入的水量请根据需要的软硬程度来决定。 2、肉类的猪肉也可换成鸡肉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-03

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