是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
金枪鱼芒果网红波奇饭Poke Bowl的做法 点击查看大图

金枪鱼芒果网红波奇饭Poke Bowl

浏览 43965 · 收藏 319 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

风清扬cdm

Poke饭是一道夏威夷美食 就是蔬果海鲜切成块拌饭吃 由于是无火烹饪 非常简单并且色彩诱人
营养分析 查看详情

1克
3克
21克

95
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
金枪鱼罐头 半罐
、
芒果 半个
、
猕猴桃 半个
、
黄瓜 小半根
、
生菜 1片
、
胡萝卜 小半根
、
洋葱 1片
、
喜欢的蔬果 随意
、
拌饭汁 1大勺
、
海苔芝麻 适量
、
坚果 几颗
烹饪步骤
小贴士

蔬菜水果只要可以生吃的都可以放 不在意热量的可以用沙拉酱替代拌饭汁

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-03

换个做法

金枪鱼芒果的其他做法

金枪鱼芒果的相关分类

夏天 清热去火吃什么 绿豆汤 绿豆沙 凉拌菜 凉面 更多

金枪鱼芒果的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许