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妈妈鲜虾饼

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虾含有20%的蛋白质,是鱼,蛋,奶的几倍至几十倍。并含有丰富的微量元素和维生素a等成分,且其肉质松软易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 虾中还有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可以减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死…… 妈妈和爸爸都是八九十岁的老人,妈妈爱吃虾但是牙口不好,今天尝试着做了这道鲜虾饼给妈妈吃,妈妈对我赞不绝口,我开心不已。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

锅中抹一层薄薄的油,虾饼不要煎的时间太长。 我做菜从来都不放鸡精、味精,我觉得这样更健康,如果你喜欢的话也可以放一点。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-10-03

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