不用烤箱的酱香烤鱼
49克
100克
46克
1002
千卡
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步骤1/10
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鱼洗净背上划两刀,用盐、黑胡椒粉、姜片、葱、料酒腌制半小时后用厨房纸巾吸干备用
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步骤2/10
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平底锅热油,放入花椒粒、葱姜蒜爆香
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步骤3/10
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放入腌好的鱼煎至两面焦黄备用
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步骤4/10
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换上深底锅,热油(油可以略多点,可以炒酱用)倒入洋葱、蒜粒炒出香味后盛出备用
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步骤5/10
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取一个小碗将所有酱料倒入调匀
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步骤6/10
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炒过洋葱的油加热,倒入调好的酱料翻炒片刻,盛出三分之一的酱料备用
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步骤7/10
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锅中留下三分之二的酱料加入热水煮开
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步骤8/10
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加入所有配菜
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步骤9/10
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最上面放煎好的鱼,在鱼身上涂抹备用的三分之一酱汁,倒入20克料酒大火煮开5分钟,尝尝味道可以适量加盐、糖、鸡精
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最后一步
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撒上蒜蓉、葱花、香菜、油炸花生米即可享用
1、烤鱼可以选择罗非鱼、清江鱼、海鲈鱼、草鱼等,喜辣的可以加辣椒️。 2、配菜可以凭自己喜好随意搭配
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-02
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