风靡全球的植物奶-燕麦谷物奶
最近超火的燕麦奶,一种植物谷物奶,蛋白质含量是牛奶的3倍,不含胆固醇不含乳糖,特别适合乳糖不耐人群。维密超模和帕梅拉都不喝动物乳制品,可能因为动物保护的道德意识提高,还有乳糖不耐症等健康因素,让植物奶变得越来越流行。 本食谱使用使用美的水洗破壁机BL1858A,操作非常简单,跟着视频放入原材料即可喝到热乎乎的燕麦奶了,再也不用超市购买啦。
-
步骤1/8
点击查看大图
基础版燕麦奶非常简单,准备好燕麦片和清水即可,燕麦片可以用即食燕麦片,也可以用燕麦米
-
步骤2/8
点击查看大图
二种材料放进去按豆浆键,即可喝到热乎乎的燕麦奶,非常细腻,无需过滤。蛋白质含量是牛奶的3倍,不含胆固醇不含乳糖,特别适合乳糖不耐人群
-
步骤3/8
点击查看大图
接下来隆重介绍这款可以打奶泡的燕麦奶,超级香浓。准备好所需食材,腰果最好用无味的生腰果。
-
步骤4/8
点击查看大图
所有食材放入美的破壁机,按豆浆键即可得到香浓的燕麦奶啦
-
步骤5/8
点击查看大图
加入清水,一键自动清洗,超级方便省心,我最喜欢这个功能啦!
-
步骤6/8
点击查看大图
加入腰果和黄豆,令这款燕麦奶蛋白质含量更高,可以打出细腻的奶泡,用来代替动物奶制作拿铁类咖啡,是咖啡爱好者的福音哦!
-
步骤7/8
点击查看大图
使用美的水洗破壁机BL1858A,轻轻松松get超模饮食
-
最后一步
点击查看大图
不含胆固醇不含乳糖的燕麦奶适合你吗,喜欢的不要忘了收藏哦~
使用美的水洗破壁机BL1858A制作本款燕麦奶,非常细腻,无需过滤。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-01
燕麦谷物奶的其他做法
燕麦谷物奶的相关分类
燕麦谷物奶的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭#凉拌金针菇菠菜
928704人看过 -
油泼秋葵#春季减肥,边吃边瘦#
1904868人看过 -
凉拌金针菇~开胃小菜
7783628人看过 -
老马家牛奶醪糟鸡蛋
182258人看过 -
孩子爱吃的早餐蔬菜煎饼
1514863人看过 -
简单早饭—土豆饼
227430人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8861630人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77319870人看过 -
#美味开学季#梅酒燕麦奶
100563人看过 -
减脂早餐
320568人看过 -
自制可可燕麦奶早餐来一杯~真香
12815人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6078864人看过