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祛湿糕：纯手工！详细零失败！

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LIU.LIAN榴莲

哈喽，我是榴莲～ 今天分享祛湿糕的制作步骤 所有食材按中医养生配比：茯苓、实芡、陈皮、赤小豆、薏米、山药、莲子、桑椹干等材料，百分百真材实料。 这些食材对于湿气重、脾胃虚弱、消化不良、面黄疲倦有非常好的效果…
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
薏米 100g
、
赤小豆 100g
、
山药 100g
、
芡实 100g
、
茯苓 100g
、
蜂蜜 适量
、
陈皮 50g
、
莲子 100克
、
桑葚干 100克
烹饪步骤
小贴士

注意： 1.因为有薏米，孕妇不能吃。 2.纯粮食没有添加剂，两岁孩子可以吃，一次3到4粒，吃完喝杯温水效果会更好哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-30

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