经典名菜之宫保鸡丁(附宫保汁配方)
说起宫保鸡丁,相信大家都很熟悉,作为川菜中的十大经典名菜,不仅深受全国各地的人们喜爱,在国外也是颇负盛名。 宫保鸡丁主要是以鸡胸肉为主料,通过大火滑锅的烹炒方法,让鸡肉在短时间内迅速由生转熟,并且及时出锅,可以最大程度保留鸡肉的嫩滑口感。 再佐以酥脆的油炸花生、清甜爽脆的黄瓜粒,让这道菜同时具有了滑、爽、脆三种口感。 今天就让蓝胖纸来带大家一起看看宫保鸡丁的具体做法,酸甜鲜香,做法简单,新手也能一看就会!
-
步骤1/14
点击查看大图
鸡胸肉洗净切丁,加入研磨盐(约0.4克)一丢丢鸡精和3克左右糖帮鸡肉入味
-
步骤2/14
点击查看大图
再加入适量的清水,用手朝一个方向搅拌(加清水可以使鸡肉更加水嫩)
-
步骤3/14
点击查看大图
搅拌至鸡肉充分吸收水分后,加入鸡蛋清,顺着一个方向继续搅拌上浆
-
步骤4/14
点击查看大图
然后抓入一把淀粉,用手再次搅拌2到3分钟(加入生粉能更好的锁住鸡肉的水分)
-
步骤5/14
点击查看大图
搅拌完成后静置备用
-
步骤6/14
点击查看大图
大葱、黄瓜、干辣椒、姜切丁切段备用
-
步骤7/14
点击查看大图
食材准备好后,我们把鸡肉丁滑一下油,滑油可以使鸡肉丁的口感更加滑嫩。锅内烧油,油温不用太高,四成热时,油面平静不冒烟,放入鸡丁快速滑一下,30秒钟左右即可
-
步骤8/14
点击查看大图
捞出鸡丁控油备用
-
步骤9/14
点击查看大图
锅中留少许底油,倒入葱,姜,干辣椒,快速翻炒
-
步骤10/14
点击查看大图
炒至大葱变色
-
步骤11/14
点击查看大图
放入炸好的鸡丁,翻炒几下
-
步骤12/14
点击查看大图
慢慢倒入调好的宫保汁,大火边倒边快速翻炒至鸡丁上色
-
步骤13/14
点击查看大图
加入黄瓜及花生,翻炒两下即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
当当当!出锅啦!按照配方中食材,加入宫保汁后无需添加任何调味品,味道也是一级棒哦!
宫保鸡丁好不好吃,调制宫保汁很关键,由于我在减肥所以盐的用量我减了2克(个人觉得正好)
大家根据不同的食材用量可以自行调制,
只需记住以下比例:
香醋、生抽、老抽、白糖、盐、淀粉,比例是2:1:0.5:2:0.5:1
✨✨✨✨✨✨✨✨
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-30
宫保鸡丁的其他做法
宫保鸡丁的相关分类
宫保鸡丁的相关推荐
-
家常小菜宫保鸡丁
2358557人看过 -
酸辣汤~抵御寒冷
2233149人看过 -
家常宫保鸡丁
10485791人看过 -
凉拌白菜
4129086人看过 -
宫保虾球
1219367人看过 -
正宗川香宫保鸡丁(五星餐厅大厨推荐食谱)
39223人看过 -
无锡排骨#换着花样吃早餐#
359107人看过 -
#秋天怎么吃#美丽不打折-五彩鱼肚羹
229793人看过 -
香酥椒盐蘑菇
217876人看过 -
趁新鲜银耳上市,做个冰糖雪梨银耳冻
329997人看过 -
#美味开学季#下饭神器鸡翅虾煲
176327人看过 -
全素菌菇汤
787293人看过