菠菜早餐饼 宝宝辅食食谱
12个月以上 可甜可咸，蔬菜、肉肉也是随便往里加的，随心变出一份适合全家人口味的早餐来，怎么搭都是特别的相配。
-
步骤1/11
点击查看大图
· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·普通面粉50克 / 鸡蛋3个菠菜80克 / 虾皮5克 辅料：油 / 鲜菇粉 / 盐
-
步骤2/11
点击查看大图
菠菜放入沸水锅中焯水，去除草酸。
-
步骤3/11
点击查看大图
捞出后过一遍凉水，拧一拧，挤去多余水分。
-
步骤4/11
点击查看大图
菠菜、虾皮分别切成碎末状。*虾皮可以换成海米、虾仁、扇贝等提鲜的海产品。同理，菠菜换成油菜、白菜等也是不错的选择。
-
步骤5/11
点击查看大图
将鸡蛋打入碗中，加入面粉、鲜菇粉、盐
-
步骤6/11
点击查看大图
将所有食材充分搅拌均匀，至无颗粒的面糊状态。
-
步骤7/11
点击查看大图
然后加入菠菜碎、虾皮碎，再次搅拌均匀。*注意，最后搅拌完成后，应该是比较浓稠的糊状，如果制作的比较稀，你要再适量添加面粉哦。
-
步骤8/11
点击查看大图
不粘锅中刷一层油，倒入搅拌好的面糊，轻轻摊平。
-
步骤9/11
点击查看大图
开小火，煎至底部定型后翻面。
-
步骤10/11
点击查看大图
继续煎至两面全部定型，变成微黄色，熟透取出，切成合适宝宝抓握的三角块或者小方块。
-
最后一步
点击查看大图
你可以用这份早餐饼来搭配牛奶、豆浆，或者再熬一锅汤粥，全家人一起吃，是会香到嗦手指的类型！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-27
菠菜早餐饼的相关分类
菠菜早餐饼的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11530347人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8793665人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3133073人看过 -
果香早餐饼 宝宝辅食食谱
1418320人看过 -
凉拌白菜
4135688人看过 -
清炒藕片
5832072人看过 -
四色蔬菜蛋饼— 宝宝辅食/营养快手早餐
322914人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4484206人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25485245人看过 -
小米早餐饼【宝宝辅食】
113770人看过 -
红烧茄子
71385536人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5587592人看过
