扳栗南瓜粥营养又好吃
扳栗南瓜皮很硬，但是味道很不错！适合老人小孩食用，南瓜吃多了容易引发真菌感染，就是所谓的脚气，皮肤也会容易发黄，建议适量食用
-
步骤1/9
点击查看大图
小米
-
步骤2/9
点击查看大图
板栗南瓜去皮
-
步骤3/9
点击查看大图
清理干净里面瓜瓤
-
步骤4/9
点击查看大图
砍成小块
-
步骤5/9
点击查看大图
半块扳栗南瓜能煮3-4碗粥
-
步骤6/9
点击查看大图
最好是提前一晚去皮切块，因为去皮比较麻烦
-
步骤7/9
点击查看大图
锅里水开后放入小米，南瓜，再次开锅后改成中火煮30分钟。
-
步骤8/9
点击查看大图
可以吃了
-
最后一步
点击查看大图
扳栗南瓜真的是扳栗味很浓啊！好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-27
扳栗南瓜粥的其他做法
扳栗南瓜粥的相关分类
扳栗南瓜粥的相关推荐
-
美味嫩滑鸡蛋羹
36890人看过 -
#立冬第一补#辣炒牛肉
139206人看过 -
泡菜肥牛石锅拌饭
4150526人看过 -
肥肠鱼
57733人看过 -
#冬季滋补花样吃法#萝卜鸡蛋汤
111731人看过 -
鲍鱼捞饭
38136人看过 -
辣子鸡----家常版
2225313人看过 -
砂锅红烧排骨豆腐
143718人看过 -
雪媚娘
23951100人看过 -
4分钟学会自制奥利奥雪媚娘，白白胖胖的让人忍不住就想咬一口~
9608951人看过 -
毛血旺
1356499人看过 -
【简易版】「芒果雪媚娘」无需蒸面～
227173人看过
