紫薯藜麦米糊
美好的早上来一杯营养全面的紫薯藜麦米糊,那抹优雅的紫色看着就令人心花怒放,饱腹感十足,活力四射一整天!
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/10
点击查看大图
紫薯去皮切丁备用
-
步骤3/10
点击查看大图
藜麦和大米淘洗干净备用
-
步骤4/10
点击查看大图
紫薯和藜麦和大米一起放进破壁机中
-
步骤5/10
点击查看大图
加入1200毫升纯净水
-
步骤6/10
点击查看大图
启动营养米糊程序,26分钟就搞定啦
-
步骤7/10
点击查看大图
加入冰糖调味
-
步骤8/10
点击查看大图
好喽,细腻顺滑
-
步骤9/10
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
紫薯本身就带有一些甜味,我冰糖就只加了10克调味而已,喜欢甜一点的话,可以多加些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-26
紫薯藜麦米糊的相关分类
紫薯藜麦米糊的相关推荐
-
冬日养身必备 | 健康杂粮米糊
97019人看过 -
减脂代餐|苹果核桃燕麦奶昔❗️#皇后红玫瑰花式做法#
147109人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#香葱发面软饼
178582人看过 -
#吃出健康,解决假胖#豆腐蛋花味噌汤
71428人看过 -
破壁机豆浆食谱一周养生豆浆不重样‼️
157384人看过 -
南瓜藜麦沙拉
910398人看过 -
#养生打卡#养生三黑豆浆
174093人看过 -
裙带番茄味噌汤
46496人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#夏日最爱冰冰凉脆甜爽滑的红糖苹果冰粉~
188030人看过 -
破壁机米糊系列
330319人看过 -
奶香鸡蛋饼
13989人看过 -
#中小学生营养餐#三色藜麦肉松饭团,孩子早餐不再愁
171511人看过