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美味虾煲

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哈密瓜的春天

虾，在我国的各海域、湖泊皆有出产。含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 今天来做一道美味的虾煲。
“营养是健康的起点”
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鲜虾 1斤
、
金针菇 200克
、
日本豆腐 2条
、
蚝油 2勺
、
酱油 3勺
、
老抽 1勺
、
盐 2克
、
料酒 2勺
、
太太乐鸡精 1勺
、
食用油 少许
、
生粉 适量
、
葱段 2根
、
小米辣 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-25

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