‼️黄豆焖猪蹄的家常做法㊙️美容养颜
浏览 1.0万 · 收藏 48
将做法保存到手机
这是一道超普通的家常菜 黄豆焖猪蹄的家常做法, 肥而不腻,让 你越吃越美‼️ ✔️猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉 低,多吃一些猪蹄可以强筋壮骨,我喜欢加些黄豆,补充蛋白质,对于女孩子来说经常吃的话会让皮肤变得非常的好,是爱美女人首选的美容食品。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
1⃣️、黄豆提前浸泡发,一般要浸泡2个小时左右,泡好后沥水备用2⃣️、猪蹄去除多余的毛,斩块,冷水下锅煮到沸腾,把血沬都煮出来,煮好后用水沖洗几次,沥水备用
-
步骤2/4
点击查看大图
3⃣️、锅内放入适量油,倒入冰糖,用小火把冰糖炒4⃣️、倒入猪蹄不断的翻炒,直到猪蹄到上色
-
步骤3/4
点击查看大图
5⃣️、放入姜片,大葱,香叶和桂皮,倒入适量水,水量要没过猪蹄6⃣️、倒入生抽和老抽翻炒均匀,倒入料酒,大火煮开后小火焖煮30分钟7⃣️、倒入泡发好的黄豆翻炒均匀,再盖上盖子焖煮30分钟,煮到收汁即可
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷的就最好了 一点不油腻哦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-25
换个做法
‼️黄豆焖猪蹄的家常做法㊙️美容养颜的相关分类
‼️黄豆焖猪蹄的家常做法㊙️美容养颜的相关推荐
-
南北融合、荤素搭配、凉热结合
119223人看过 -
蒜蓉辣椒酱爆炒香螺
244322人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#香肠辣子土豆片
179916人看过 -
#年夜饭菜谱#
124215人看过 -
筒骨玉米山药煲
566565人看过 -
除夕年夜饭|紫气东来
930816人看过 -
黄豆猪脚滋补养颜汤
10395人看过 -
香螺
465864人看过 -
年夜饭下酒菜~老醋花生
3090835人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#辣炒花螺
153060人看过 -
#年夜饭菜谱#清蒸鲈鱼/油焖大虾/粉蒸牛肉/江西辣鸡爪/
112768人看过 -
糖果香肠卷
175859人看过