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懒人必学：消暑祛湿 让你变瘦的南瓜排骨薏米汤的做法 点击查看大图

懒人必学：消暑祛湿 让你变瘦的南瓜排骨薏米汤

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鲨鱼辣椒女士

最近刷朋友圈，发现北方的朋友们已经入秋，一个个都穿上了小西服和风衣。相比之下，刚刚从第三波疫情中缓过劲儿来的香港却还是闷热的令人不想出门。炎热又潮湿的天气下，我发现自己很容易水肿，时不时早上起床就觉得脸紧绷绷的，睁不开眼睛。今天就在家煲一个懒人汤给自己祛祛湿～据说薏米有消除水肿，预防肿瘤，让人变白的效果～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
排骨 适量
、
南瓜 适量
、
胡萝卜 1/2根
、
玉米 一小块
、
薏米 一小把
、
鸡腿菇（不是必须）
、
青瓜（不是必须）
烹饪步骤
小贴士

超级简单的美容食谱，适合忙碌的上班族～回家后只要切好食材丢进锅里就可以去干别的了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-24

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