秋日吃白昌鱼
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夏日己过一叶知秋,丹枫迎秋春华秋实,对入秋的滋补功效具体说法多多,民间流传最多的是秋吃白,吃什么三白五白之说,说明人们对秋的生活方式,有了越来越多的改变,我家对吃白昌鱼情由独衷,此白昌鱼刺少老人和娃吃起来方便,一般红烧为多,今用上了水煮方法,既简单又真的又好吃也很棒,既营养又补A,D等,分享试试吧。秋日滋补吃白昌鱼的美味! 参与活动: #入秋滋补正当时#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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大白昌鱼一条
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步骤2/5
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一锅水,放入葱姜蒜,水开倒入料洒
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步骤3/5
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水开后放入鱼。煮15 分钟左右根据鱼大小而定
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步骤4/5
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用油另起锅爆葱姜蒜爆香味
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最后一步
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装盘:加入醋糖三重鲜或味达美生抽配料淋上即可
小贴士
鱼要求新鲜,蒜蓉,红辣根据各家口味,家有娃就用轻口味三重鲜了。这样鱼又嫩又滑老人娃都喜欢吃又营养!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-24
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