比咖啡还好喝的玉米核桃露,秋天喝更养人
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秋天是吃鲜玉米的季节,新鲜的玉米带着甜香,我属于啃完一根还要再来一根的那种,鲜玉米除了煮熟直接啃,还有很多吃法做法,家里的臻米迷你破壁机给了我灵感,创意了一款玉米核桃露,打完一喝,太好喝了,真的比咖啡还要美味!在这个收获的秋天,用随手的食材,你也来试试吧,真的好喝又养人! 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析
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24克
10克
34克
374
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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生鲜玉米用小刀切下玉米粒一小碗,核桃2-3个砸出核桃仁备用。
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步骤2/4
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我用了臻米迷你破壁机,放入这两样食材,加入到刻度线的水,大概300毫升纯净水,点击米糊按钮,破壁机是静音的,这点让我很喜欢。
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步骤3/4
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玉米核桃露打好后,一股浓香,稍微放凉按照自己喜好放适量蜂蜜,我觉得不放也很好喝,哈哈!特别细腻没有一点渣渣。
步骤4/4
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发布于 2020-09-24
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